70岁还在夜店做“鸭”，这辈子居然会羡慕一个老大爷

吉野太郎

70岁还在夜店做“鸭”，这辈子居然会羡慕一个老大爷…
想天天泡在夜店里

身边围绕着各种各样的美女

是多少男人羡慕的事情

可是，想要出去浪，得有资本才对不是吗？

国外这位70多岁的大爷

就从事着男人心中最羡慕的工作

夜店当“鸭”，不仅有美女围绕，还有钱挣

这位老大爷叫Bill，1950年出生

今年已经71岁了

不仅没有退休，还一直在夜店跳舞

可能有人会说，这么好的工作谁会退休？

巴不得一直工作呢，可问题是

你到60多岁了还跳的动吗？

这份工作大爷已经做了将近40年

现在跳舞都是清一色的小鲜肉

但大爷站在其中气场一点都不输他们

甚至还有许多人都是冲这大爷去的

从她们看大爷崇拜的眼神里就能看出

大爷有多受欢迎

但工作热情丝毫不输小鲜肉

在很多妹子心中Bill都是男神

看这小费就知道

不难看出，大爷能一直从事跳舞的工作

与他的身材有密不可分的关系

这40年的工作以来大爷一直不忘的就是健身

当然，这也是保持性感身材的秘密武器

当然了，他也并不是因为从事这份工作才健身的

大爷从年轻的时候就有健身的习惯

可以看得出来大爷年轻的时候身材就很好

大爷健身几十年如一日从来没有间断

尤其是现在，想要保持身材比以前难多了

众所周知，肌肉会随着年龄的增长而流失

但在大爷眼中，这都不是事，练就对

看看这拉丝的胸肌

就知道大爷的体脂率有多低了

要一如既往的保持，还真的不简单

很多年轻人都可能无法做到

看看大爷平时的健身日常

这可比太极、广场舞、遛狗的强度大多了

想要肌肉逃过岁月这把“杀猪刀”

除了坚持锻炼外，严格的饮食也是必不可少的

大爷每天的饮食计划都会严格执行

每天的三餐以及加餐吃什么都在日程表里

7点：1杯水+燕麦、香蕉、蓝莓+1杯咖啡

9点：煎蛋饼

11点：午餐鸡胸肉沙拉

12点~14点：健身

健身前：一氧化氮补充剂

健身时：氨基酸能量补充剂+咖啡因

健身后：蛋白粉+肌酸

15点：加餐酸奶和水果

17点：晚餐（鸡肉+糙米+蔬菜）

19点~21点：加餐酸奶和水果

做一件事不可怕

可怕的是坚持一辈子

大爷健身坚持了一辈子

现在除了健康还拥有了好身材

和一大票的迷妹

大爷把自己喜爱的事情做了一辈子

这才是名副其实的健身达人

抛开身材不说，

起码自律的生活也是健康的保障。

健身能撩妹，

还真不是说说而已，

起码想撩的时候还有资本去撩啊！